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2021-06

鸡蛋的营养素相当丰富,是产后坐月子必备的食物,含蛋白质、氨基酸、磷、钙、铁、维生素A、维生素B2、维生素B6、维生素D、维生素E等。在中医上,鸡蛋被认为具有补阴益血、补脾和胃的功效。
了解详情2021-05

准妈妈要避免长时间开车准妈妈连续驾车不要超过1小时,每开一段时间车就要下车适当活动一下,以保持良好的血液循环。长时间驾驶会使得准妈妈腰部承受太大压力,导致腹压过大。
了解详情2021-05

受激素影响,怀孕后准妈妈的开车反应一般都会变得迟钝一些,而驾驶汽车需要全神贯注,为了避免各种意外,准妈妈最好不要自己开车。
了解详情2021-05

怀孕的第2个月,大部分准妈妈应该都知道自己已经怀孕了。而早孕反应也逐渐明显,准妈妈会感到头晕、嗜睡、流涎、恶心、呕吐、食欲下降,喜欢吃酸的食物,不能闻油烟味和异味。
了解详情2021-05

准妈妈吃过多辣味食物是有害无益的。虽然目前还没有科学依据证明吃辣味食物对准妈妈及胎宝宝有不良影响,但这并不是说准妈妈就可以肆无忌惮地吃辣味食物了。
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